Terwijl de organisatie druk geld aan het inzamelen is op de opendag en afentoe een pauze neemt voor een foto, wordt er nog voordat de Roparun echt van start gaat eigenlijk hard getraind door de lopers om de wat zwaardere trimlopen die aan de run vooraf gaan te kunnen uitlopen, want de eerste paar lopen met ze allen zijn al gepland!
But offcourse train ik meerdere keren per week ook voor mezelf, zojuist kwam Werner (die ook mee traint voor de run) met een mooi schema voor mij om de 21KM uit te kunnen lopen over een paar weken in Den Haag. Hier ga ik me de komende weken maar aan houden om een beetje controle over de kilometers te krijgen. :)

De volgende lopen zijn in iedergeval al gepland voor de komende weken:
Zondag 10 februari Tussen test van 9 km (2 x rond de Kralingse Plas)
Zondag 24 februari Bruggenloop 15 km
Zaterdag 15 maart Fortis City Pier City 21 km
Zondag 13 april Rijn mondloop 10 km

Op dit moment gaat de 10 kilometer mij wel eenvoudig af, ik heb geen last van blessures en me nieuwe schoenen zijn ondertussen ingelopen.
Aangezien veel mensen weleens aan me vragen waar, hoe en hoelang ik altijd loop heb ik hieronder de route op kaart gezet, dit is zobeetje me standaard route als ik s'avonds even de deur uitloop, zeg maar 'mijn 10km':