Terwijl de organisatie druk geld aan het inzamelen is op de opendag en afentoe een pauze neemt voor een foto, wordt er nog voordat de Roparun echt van start gaat eigenlijk hard getraind door de lopers om de wat zwaardere trimlopen die aan de run vooraf gaan te kunnen uitlopen, want de eerste paar lopen met ze allen zijn al gepland!
But offcourse train ik meerdere keren per week ook voor mezelf, zojuist kwam Werner (die ook mee traint voor de run) met een mooi schema voor mij om de 21KM uit te kunnen lopen over een paar weken in Den Haag. Hier ga ik me de komende weken maar aan houden om een beetje controle over de kilometers te krijgen. :)

De volgende lopen zijn in iedergeval al gepland voor de komende weken:
Zondag 10 februari Tussen test van 9 km (2 x rond de Kralingse Plas)
Zondag 24 februari Bruggenloop 15 km
Zaterdag 15 maart Fortis City Pier City 21 km
Zondag 13 april Rijn mondloop 10 km

Op dit moment gaat de 10 kilometer mij wel eenvoudig af, ik heb geen last van blessures en me nieuwe schoenen zijn ondertussen ingelopen.
Aangezien veel mensen weleens aan me vragen waar, hoe en hoelang ik altijd loop heb ik hieronder de route op kaart gezet, dit is zobeetje me standaard route als ik s'avonds even de deur uitloop, zeg maar 'mijn 10km':

Gekke ondoordachte dingen doen die ik niet van mezelf verwacht en anderen al helemaal niet van mij, daar ben ik goed in! Ik wil mezelf uitdagen door iets doodsimpels, maar door verslavingen die binnen in mijn lichaam krioelen zie ik dit toch best wel als een onmogelijke uitdaging.

Wtf, sants ben je verslaafd? Ik hoor het je denken, en ja dat ben ik. Denk aan theïne welke in thee zit en wat dacht je aan te grote hoeveelheden dopamine en endorfine die ik dagelijks met hardlopen binnenkrijg, alleen door mijn duffe chocolade verslaving daardoor soms een kleine overdosis binnenkrijg (en daardoor dus rusteloos ben van binnen). Plus al die troep die dagelijks in drankjes en tussendoortjes zitten. Dit alles beïnvloed me hersenen.

Nu komt mijn uitdaging, ik zat gisteren in de tram de krant te lezen en mijn oog viel op een artikeltje waar ze het hadden over je lichaam reinigen door 6 weken (bron)water te drinken. Echt belachelijk, dacht ik op het eerste moment, maar toen ik ff nadacht dat je eigenlijk nooit een volledig gereinigd lichaam hebt doordat je constant ‘troep’ eet en drinkt klinkt het nog niet eens zo gek. Me hersenen vragen immers steeds om die stoffen (daarom krijg ik soms zin in iets lekkers).

Maar wat nou als ik me lichaam 6 weken lang alleen water voorschotel? Zal ik gaan trillen door een tekort aan suikers en dopamine? Of zal ik juist heel opgewekt zijn omdat me hersenen eindelijk die foute stoffen niet hoeven te verwerken? Ga ik een vervelend snel geïrriteerd persoon worden (net als de eerste 2 weken toen ik stopte met roken). Hoe voel ik me na 6 weken en kan ik het überhaupt vol houden?



Dit is mijn eerste voornemen van 2008, ik ben vast besloten dat ik me lichaam ga detoxen!
De kickoff is maandag 28 Januari en ik hoop te eindigen op 3 maart, wens me succes.



Wil je dit ook kijk even op deze website!

24 jaar